Расписание

Les Mills

Body Balance

Body Balance

Программа сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения.

Body Balance

Body Combat

Body Combat

Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками.

Body Combat

RPM

RPM

Занятия на велотренажерах под зажигательную музыку. Тренировка постоянно меняют темп, вид и нагрузку.

RPM

BODYPUMP

BODYPUMP

Cиловая тренировка со штангой. Помогает удалять жир с проблемных мест, быстро снизить вес, повысить силу и выносливость.

BODYPUMP

SH'BAM

SH'BAM

Танцевальная тренировка под лучшие зажигательные хиты, идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек!

SH'BAM

Силовые

L.A.B.

L.A.B.

Высокоинтенсивный урок, направленный на укрепление мышц ног, ягодиц, пресса и спины.

L.A.B.

Torso

Torso

Силовой урок, направленный на проработку мышц спины, пресса и верхнего плечевого пояса.

Torso

Make Body

Make Body

Комплексный урок, направленный на развитие всех групп мышц с использованием специального оборудования.

Make Body

Разумное тело

PILATES MAT

PILATES MAT

Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки, посредством растяжения одних мышечных групп и одновременного укрепления других.

PILATES MAT

YOGA

YOGA

Занятия йогой для начинающих и профессионалов.

YOGA

PILATES+

PILATES+

Урок направлен на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, мышц живота и тазового дна, увеличению гибкости и подвижности суставов.

PILATES+

TOTAL STRETCH

TOTAL STRETCH

Стретчинг - занятия на растяжение в Universal sport

TOTAL STRETCH

Кардио

RPM

RPM

Занятия на велотренажерах под зажигательную музыку. Тренировка постоянно меняют темп, вид и нагрузку.

RPM

AEROBIC TO BEGIN

AEROBIC TO BEGIN

STEP TO BEGIN

STEP TO BEGIN

Урок с использованием степ-платформ, позволяющий ознакомиться с основными шагами степ-аэробики.

STEP TO BEGIN

ZUMBA

ZUMBA

Интенсивная тренировка, построенная на элементах аэробики, фитнеса, хип-хопа и танца живота.

ZUMBA

STEP TO DANCE

STEP TO DANCE

Урок заключается в использовании степ-платформ, что позволяет развить мышцы ног и избавиться от лишнего веса.

STEP TO DANCE

Танцы

ZUMBA

ZUMBA

Интенсивная тренировка, построенная на элементах аэробики, фитнеса, хип-хопа и танца живота.

ZUMBA

STEP TO DANCE

STEP TO DANCE

Урок заключается в использовании степ-платформ, что позволяет развить мышцы ног и избавиться от лишнего веса.

STEP TO DANCE

STRIP DANCE

STRIP DANCE

Направление танца, созданного на границе джаз-модерна, латиноамериканских ритмов, классического балета и современного хореографического искусства.

STRIP DANCE

Аэробные

AEROBIC TO BEGIN

AEROBIC TO BEGIN

STEP TO BEGIN

STEP TO BEGIN

Урок с использованием степ-платформ, позволяющий ознакомиться с основными шагами степ-аэробики.

STEP TO BEGIN

AEROBIC TO DANCE

AEROBIC TO DANCE

Аэробика с добавлением танцевальных движений.

AEROBIC TO DANCE

STEP TO DANCE

STEP TO DANCE

Урок заключается в использовании степ-платформ, что позволяет развить мышцы ног и избавиться от лишнего веса.

STEP TO DANCE

Функциональные

Body Combat

Body Combat

Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками.

Body Combat

Core&ABS

Core&ABS

Двухуровневый урок, состоящий из упражнений на мышцы корпуса и растяжки на все группы мышц.

Core&ABS

F-TRAINING INTENSIVE

F-TRAINING INTENSIVE

Комплексный урок, направленный на развитие выносливости, силы и укрепления мышц-стабилизаторов.

F-TRAINING INTENSIVE

Смешанные

Body Combat

Body Combat

Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками.

Body Combat

Core&ABS

Core&ABS

Двухуровневый урок, состоящий из упражнений на мышцы корпуса и растяжки на все группы мышц.

Core&ABS

Оставить заявку на вакансию
Оставить заявку

Запишитесь на первое бесплатное
посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер

запишитесь на первое бесплатное посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер
Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.
Заморозка карты

На срок от 7 до 14 дней

Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.
Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.