Расписание

Силовые

Strong nation

Strong nation

Высокоинтенсивный функциональный класс с весом собственного тела, расходуется максимальный запас калорий.

Strong nation

L.A.B.

L.A.B.

Высокоинтенсивный урок, направленный на укрепление мышц ног, ягодиц, пресса и спины.

L.A.B.

Torso

Torso

Силовой урок, направленный на проработку мышц спины, пресса и верхнего плечевого пояса.

Torso

Make Body

Make Body

Комплексный урок, направленный на развитие всех групп мышц с использованием специального оборудования.

Make Body

Разумное тело

Soft fitness

Soft fitness

Низко и средне интенсивная аэробная и силовая нагрузка в формате мягкого фитнеса.

Soft fitness

Оздоровительная физкультура

Оздоровительная физкультура

Цигун

Цигун

Это набор самых разных по характеру движений или статические позиции тела. Решающее значение имеет это работа мысли при выполнении каждого упражнения.

Цигун

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Система проработки мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения.

Суставная гимнастика

Активное долголетие

Активное долголетие

PILATES MAT

PILATES MAT

Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки, посредством растяжения одних мышечных групп и одновременного укрепления других.

PILATES MAT

YOGA

YOGA

Занятия йогой для начинающих и профессионалов.

YOGA

PILATES+

PILATES+

Урок направлен на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, мышц живота и тазового дна, увеличению гибкости и подвижности суставов.

PILATES+

TOTAL STRETCH

TOTAL STRETCH

Стретчинг - занятия на растяжение в Universal sport

TOTAL STRETCH

Кардио

BODY STEP

BODY STEP

Эффективная бодрящая кардиотренировка для всего тела. В основе лежат базовые упражнения на степ платформе.

BODY STEP

STEP TO BEGIN

STEP TO BEGIN

Урок с использованием степ-платформ, позволяющий ознакомиться с основными шагами степ-аэробики.

STEP TO BEGIN

ZUMBA

ZUMBA

Интенсивная тренировка, построенная на элементах аэробики, фитнеса, хип-хопа и танца живота.

ZUMBA

STEP TO DANCE

STEP TO DANCE

Урок заключается в использовании степ-платформ, что позволяет развить мышцы ног и избавиться от лишнего веса.

STEP TO DANCE

Танцы

LADY STYLE

LADY STYLE

Улучшает пластику, женственность и грациозность. Развивает выносливость, гибкость, координацию, пластичность вашего тела.


LADY STYLE

BELLY DANCE

BELLY DANCE

Незабываемый танец живота! Развивает гибкость, координацию, грацию и пластику движений.

BELLY DANCE

ZUMBA

ZUMBA

Интенсивная тренировка, построенная на элементах аэробики, фитнеса, хип-хопа и танца живота.

ZUMBA

STEP TO DANCE

STEP TO DANCE

Урок заключается в использовании степ-платформ, что позволяет развить мышцы ног и избавиться от лишнего веса.

STEP TO DANCE

Аэробные

STEP TO BEGIN

STEP TO BEGIN

Урок с использованием степ-платформ, позволяющий ознакомиться с основными шагами степ-аэробики.

STEP TO BEGIN

AEROBIC TO DANCE

AEROBIC TO DANCE

Аэробика с добавлением танцевальных движений.

AEROBIC TO DANCE

STEP TO DANCE

STEP TO DANCE

Урок заключается в использовании степ-платформ, что позволяет развить мышцы ног и избавиться от лишнего веса.

STEP TO DANCE

Функциональные

Body Combat

Body Combat

Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками.

Body Combat

ABS&STRETCH

ABS&STRETCH

Двухуровневый урок, состоящий из упражнений на мышцы корпуса и растяжки на все группы мышц.

ABS&STRETCH

F-TRAINING

F-TRAINING

Комплексный урок, направленный на развитие выносливости, силы и укрепления мышц-стабилизаторов.

F-TRAINING

Смешанные

SMART BODY

SMART BODY

Укрепление и вытяжение всех основных мышечных групп. Во время тренировки используется роллы, амортизационные шары, мячи и гамаки.

SMART BODY

Body Combat

Body Combat

Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками.

Body Combat

ABS&STRETCH

ABS&STRETCH

Двухуровневый урок, состоящий из упражнений на мышцы корпуса и растяжки на все группы мышц.

ABS&STRETCH

Les Mills

CYCLE

CYCLE

Занятия на велотренажерах под зажигательную музыку. Тренировка постоянно меняет темп и нагрузку

CYCLE

BODY COMBAT

BODY COMBAT

Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками.

BODY COMBAT

BODY BALANCE

BODY BALANCE

Программа сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения.

BODY BALANCE

Оставить заявку на вакансию
Оставить заявку

Запишитесь на первое бесплатное
посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер

запишитесь на первое бесплатное посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер
Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.
Заморозка карты

Заморозка минимум от 7 дней

Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.
Спасибо, ваша заявка на заморозку принята. Если с вашей заявкой будет что-то не так - с вами свяжется администратор рецепции! Спасибо что обратились в WORLD CLASS!
Узнать состояние и кол-во дней заморозки вы можете в новом приложении.