Персональные тренировки

Персональный тренинг

Персональный тренинг

Ваш персональный тренер проследит за техникой выполнения упражнений, будет следить за вашим прогрессом, чтобы вы не останавливались на достигнутом, вовремя поменяет программу, изменит, если нужно, нагрузку, поможет составить диету! И самое главное – психологическая поддержка в течение занятий, то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно!

Персональная тренировка - это непосредственный контроль тренера во время занятия за:
- корректным выполнением упражнений;
- продолжительностью отдыха между подходами и упражнениями;
- правильностью подбора величины нагрузки.

Преимущества персональной тренировки с тренером:
- индивидуальная программа для каждой тренировки, в зависимости от Вашего прогресса и самочувствия;
- долгосрочное планирование результата (разбивка на промежуточные этапы, контроль промежуточных результатов);
- безопасность выполнения потенциально травмоопасных упражнений (страховка, контроль за техникой выполнения упражнений).

Вы можете записаться к инструктору в папке Fitness на рецепции, договорившись с ним об удобном для Вас времени.

В зависимости от Ваших целей и задач тренер может вести каждое занятие или контролировать результаты на промежуточных этапах Ваших тренировок.

Просто спросите нас и мы будем рады Вам помочь!

Возврат к списку

Оставить заявку на вакансию
Оставить заявку

Запишитесь на первое бесплатное
посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер
Заморозка карты

На срок от 7 до 14 дней

Спасибо, что оставили заявку!
наши менеджеры свяжутся с вами
в ближайшее время
Спасибо, ваша заявка отправлена!