Расписание


Вс 14.01.2018
  • 09:30
    Yoga
    55 мин
    зал 1
    Yoga

    Психофизическая практика, направленная на совершенствование возможностей тела, улучшение психоэмоционального состояния и снятие стресса. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 10:30
    Step To Begin
    45
    зал 4
    Step To Begin

    Урок низкой и средней интенсивности. Знакомство с базовыми шагами и разучивание комбинаций из разученных шагов. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 11:30
    Body Pump
    55
    зал 1
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 11:00
    RPM
    50
    Cycle Зал
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 12:00
    Pilates +
    55
    Зал 3
    Pilates +

    Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки посредством растяжением одних мышечных групп и одновременного укрепления других. Тренировка проводится со специальным оборудованием для направления Pilates Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 14:30
    Make Body
    55
    Зал 1
    Make Body

    Силовой урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 15:30
    Body Balance
    55
    зал 1
    Body Balance

    Улучшает гибкость и подвижностьь в сустава, силу мышечного корсета, успокаивает, понижает уровень стресса, улучшает осанку. (390 Ккал) 55 мин.

Пн 15.01.2018
  • 7:30
    Yoga
    55 мин
    зал 3
    Yoga

    Психофизическая практика, направленная на совершенствование возможностей тела, улучшение психоэмоционального состояния и снятие стресса. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 8:30
    FT
    55 мин
    зал 1
    FT

    Комплексный урок средней и высокой интенсивности, направленный на развитие основных физических качеств. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: средний и высокий

  • 9:30
    Step To Begin
    45
    Зал 1
    Step To Begin

    Урок низкой и средней интенсивности. Знакомство с базовыми шагами и разучивание комбинаций из разученных шагов. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 12:30
    Sh`Bam
    45
    Зал 1
    Sh`Bam

    Танцевальная программа, которая улучшит кардио выносливость, силу и выносливость всех основных мышечных групп, а также настроенае. (до 450 Ккал). 45 мин.

  • 12:30
    YogaTherapy
    85
    Зал 4
    YogaTherapy

    Практика, восстанавливающая энергетические и физические ресурсы организма. Рекомендуется надевать более теплую одежду, брать с собой плед. Уровень подготовки: любой Продолжительность: 55-85 мин.

  • 13:30
    ABS+Stretch
    55
    Зал 2
    ABS+Stretch

    Урок состоящих из двух частей: силовые упражнения на мышцы корпуса (пресс,косые мышцы живота, спина) и упражнения на растяжку всех мышечных групп Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 13:30
    FT
    55
    Зал 1
    FT

    Комплексный урок средней и высокой интенсивности, направленный на развитие основных физических качеств. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: средний и высокий

  • 18:30
    Aerobic to dance
    55
    Зал 4
    Aerobic to dance

    Урок средней и высокой интенсивности, включающий в себя танцевальные элементы аэробики. Продолжительность 55 мин. Уровень подготовки: средний, продвинутый

  • 18:30
    RPM
    50
    Cycle зал
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 19:30
    ZUMBA
    55
    Зал 1
    ZUMBA

    Танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других мировых ритмах. Зажигательные и ритмичные танцевальные движения дарят заряд позитива и отличную физическую нагрузку Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    Body Pump
    55
    Зал 4
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 20:30
    ABS+Stretch
    55
    Зал 1
    ABS+Stretch

    Урок состоящих из двух частей: силовые упражнения на мышцы корпуса (пресс,косые мышцы живота, спина) и упражнения на растяжку всех мышечных групп Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

Вт 16.01.2018
  • 7:30
    L.A.B.
    55
    Зал 1
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 08:30
    RPM
    50
    Cycle
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 09:30
    Body Balance
    55
    Зал 1
    Body Balance

    Улучшает гибкость и подвижностьь в сустава, силу мышечного корсета, успокаивает, понижает уровень стресса, улучшает осанку. (390 Ккал) 55 мин.

  • 12:00
    Суставная гимнастика
    55
    Зал 1
    Суставная гимнастика

    Системная проработка мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения. Рекомендуется надевать бюолее теплую одежду Уровень подготовки: любой Продолжительность: 45-55 мин.

  • 12:30
    Body Pump
    55
    Зал 4
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 13:00
    Body Combat
    55
    Зал 1
    Body Combat

    Программа с заданной хореографией упражнений, прививает основные навыки боевой техники. Улучшает кардио выносливость, координацию, силу и выносливость всех основных мышц. (до 737 Ккал)ю 55-60 мин.

  • 13:30
    Pilates +
    55
    Зал 4
    Pilates +

    Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки посредством растяжением одних мышечных групп и одновременного укрепления других. Тренировка проводится со специальным оборудованием для направления Pilates Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 18:30
    Club Dance
    55
    Зал 4
    Club Dance

    На данном уроке танцуются такие направления как hip-hop, house, jazz funk, vogue и т. п. Продолжительность: 55 мин. Уровень подготовки: любой

  • 18:30
    Pilates mat
    55
    Зал 3
    Pilates mat

    Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки, посредством растяжением одних мышечных групп и одновременного укрепления других Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    Yoga
    55
    Зал 3
    Yoga

    Психофизическая практика, направленная на совершенствование возможностей тела, улучшение психоэмоционального состояния и снятие стресса. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    Make Body
    55
    Зал 1
    Make Body

    Силовой урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 20:30
    Torso
    45
    Зал 1
    Torso

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и верхнего плечевого пояса с использованием различного оборудования Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

Ср 17.01.2018
  • 7:30
    Yoga
    55
    Зал 3
    Yoga

    Психофизическая практика, направленная на совершенствование возможностей тела, улучшение психоэмоционального состояния и снятие стресса. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 8:30
    Body Pump
    55
    Зал 1
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 9:30
    Sh`Bam
    45
    Зал 1
    Sh`Bam

    Танцевальная программа, которая улучшит кардио выносливость, силу и выносливость всех основных мышечных групп, а также настроенае. (до 450 Ккал). 45 мин.

  • 12:00
    L.A.B.
    55
    Зал 1
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 12:30
    Step To Dance
    55
    Зал 4
    Step To Dance

    Урок средней и высокой интенсивности, включающий в себя танцевальные элементы степ аэробики. Продолжительность 55 мин. Уровень: средний, продвинутый

  • 13:00
    Total Stretch
    45
    Зал 1
    Total Stretch

    Урок составлен из упражнений на растяжение всех основных мышечных групп. Рекомендуется посещать занятие после 10-15 минутной разминки, после любого другого урока или тренировки Продолжительность: 45 мин Уровень подготовки: любой

  • 13:30
    Body Balance
    55
    Зал 4
    Body Balance

    Улучшает гибкость и подвижностьь в сустава, силу мышечного корсета, успокаивает, понижает уровень стресса, улучшает осанку. (390 Ккал) 55 мин.

  • 18:30
    Step To Dance
    55
    Зал 4
    Step To Dance

    Урок средней и высокой интенсивности, включающий в себя танцевальные элементы степ аэробики. Продолжительность 55 мин. Уровень: средний, продвинутый

  • 18:30
    L.A.B.
    55
    Зал 1
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    Body Combat
    55
    Зал 1
    Body Combat

    Программа с заданной хореографией упражнений, прививает основные навыки боевой техники. Улучшает кардио выносливость, координацию, силу и выносливость всех основных мышц. (до 737 Ккал)ю 55-60 мин.

  • 19:30
    FT
    55
    Зал 4
    FT

    Комплексный урок средней и высокой интенсивности, направленный на развитие основных физических качеств. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: средний и высокий

  • 20:30
    YogaTherapy
    55
    Зал 1
    YogaTherapy

    Практика, восстанавливающая энергетические и физические ресурсы организма. Рекомендуется надевать более теплую одежду, брать с собой плед. Уровень подготовки: любой Продолжительность: 55-85 мин.

Чт 18.01.2018
  • 7:30
    Torso
    45
    Зал 1
    Torso

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и верхнего плечевого пояса с использованием различного оборудования Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 8:30
    Body Combat
    55
    Зал 1
    Body Combat

    Программа с заданной хореографией упражнений, прививает основные навыки боевой техники. Улучшает кардио выносливость, координацию, силу и выносливость всех основных мышц. (до 737 Ккал)ю 55-60 мин.

  • 9:30
    Pilates mat
    55
    Зал 1
    Pilates mat

    Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки, посредством растяжением одних мышечных групп и одновременного укрепления других Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 12:30
    ZUMBA
    55
    зал 1
    ZUMBA

    Танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других мировых ритмах. Зажигательные и ритмичные танцевальные движения дарят заряд позитива и отличную физическую нагрузку Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 12:30
    Суставная гимнастика
    55
    Зал 4
    Суставная гимнастика

    Системная проработка мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения. Рекомендуется надевать бюолее теплую одежду Уровень подготовки: любой Продолжительность: 45-55 мин.

  • 13:30
    RPM
    50
    Cycle зал
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 13:30
    Torso
    45
    Зал 1
    Torso

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и верхнего плечевого пояса с использованием различного оборудования Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 18:30
    RPM
    50
    Cycle зал
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 18:30
    Lady`s Style
    55
    Зал 1
    Lady`s Style

    Танцевальный урок, с элементами стрип пластики. Чарующая гармоничность движений способствует преображению осанки, развитию гибкости и координации Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    Pilates +
    55
    Зал 3
    Pilates +

    Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки посредством растяжением одних мышечных групп и одновременного укрепления других. Тренировка проводится со специальным оборудованием для направления Pilates Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    Torso
    45
    Зал 1
    Torso

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и верхнего плечевого пояса с использованием различного оборудования Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 20:30
    Total Stretch
    45
    Зал 1
    Total Stretch

    Урок составлен из упражнений на растяжение всех основных мышечных групп. Рекомендуется посещать занятие после 10-15 минутной разминки, после любого другого урока или тренировки Продолжительность: 45 мин Уровень подготовки: любой


Оставить заявку на вакансию
Оставить заявку

Запишитесь на первое бесплатное
посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер
Заморозка карты

На срок от 7 до 14 дней

Спасибо, что оставили заявку!
наши менеджеры свяжутся с вами
в ближайшее время
Спасибо, ваша заявка отправлена!