Расписание


Вт 11.12.2018
  • 7:30
    Torso
    45
    Зал 2
    Torso

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и верхнего плечевого пояса с использованием различного оборудования Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 8:30
    Body Combat
    50
    Зал 1
    Body Combat

    Программа с заданной хореографией упражнений, прививает основные навыки боевой техники. Улучшает кардио выносливость, координацию, силу и выносливость всех основных мышц. (до 737 Ккал)ю 55-60 мин.

  • 8:00
    Make Body
    55
    зал 4
    Make Body

    Силовой урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 9:00
    Sh`Bam
    55
    Зал 4
    Sh`Bam

    Танцевальная программа, которая улучшит кардио выносливость, силу и выносливость всех основных мышечных групп, а также настроенае. (до 450 Ккал). 45 мин.

  • 9:30
    Body Balance
    45 мин
    зал 1
    Body Balance

    Улучшает гибкость и подвижностьь в сустава, силу мышечного корсета, успокаивает, понижает уровень стресса, улучшает осанку. (390 Ккал) 55 мин.

  • 11:30
    ZUMBA
    55
    Зал1
    ZUMBA

    Танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других мировых ритмах. Зажигательные и ритмичные танцевальные движения дарят заряд позитива и отличную физическую нагрузку Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 12:30
    FT
    55
    Зал4
    FT

    Комплексный урок средней и высокой интенсивности, направленный на развитие основных физических качеств. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: средний и высокий

  • 12:00
    Lady`s Style
    55 мин
    зал 2
    Lady`s Style

    Танцевальный урок, с элементами стрип пластики. Чарующая гармоничность движений способствует преображению осанки, развитию гибкости и координации Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 13:30
    Pilates mat
    55
    Зал 4
    Pilates mat

    Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки, посредством растяжением одних мышечных групп и одновременного укрепления других Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 13:00
    Step To Dance
    55
    Зал 1
    Step To Dance

    Урок средней и высокой интенсивности, включающий в себя танцевальные элементы степ аэробики. Продолжительность 55 мин. Уровень: средний, продвинутый

  • 14:00
    Суставная гимнастика
    55 мин
    зал 1
    Суставная гимнастика

    Системная проработка мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения. Рекомендуется надевать более теплую одежду Уровень подготовки: любой Продолжительность: 45-55 мин.

  • 18:00
    RPM
    50 мин
    Cycle класс
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 18:30
    Senior
    55 мин
    зал 1
    Senior

    Тренировка направленна на развитие функциональных качеств организма, с целью очень мягкого укрепления связочного аппарата, опорно-двигательной системы, развития кардио и дыхателной систем. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:00
    L.A.B.
    55
    Зал 4
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    Make Body
    55
    зал 2
    Make Body

    Силовой урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 20:30
    Суставная гимнастика
    55
    зал 4
    Суставная гимнастика

    Системная проработка мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения. Рекомендуется надевать более теплую одежду Уровень подготовки: любой Продолжительность: 45-55 мин.

  • 20:00
    Step To Dance
    55 мин
    зал 1
    Step To Dance

    Урок средней и высокой интенсивности, включающий в себя танцевальные элементы степ аэробики. Продолжительность 55 мин. Уровень: средний, продвинутый

Ср 12.12.2018
  • 7:30
    Yoga
    55
    Зал 1
    Yoga

    Психофизическая практика, направленная на совершенствование возможностей тела, улучшение психоэмоционального состояния и снятие стресса. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 8:30
    Body Pump
    55
    Зал 4
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 9:30
    Total Stretch
    45
    Зал 4
    Total Stretch

    Урок составлен из упражнений на растяжение всех основных мышечных групп. Рекомендуется посещать занятие после 10-15 минутной разминки, после любого другого урока или тренировки Продолжительность: 45 мин Уровень подготовки: любой

  • 11:30
    Senior
    55
    Зал1
    Senior

    Тренировка направленна на развитие функциональных качеств организма, с целью очень мягкого укрепления связочного аппарата, опорно-двигательной системы, развития кардио и дыхателной систем. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 12:30
    Sh`Bam
    55
    Зал 1
    Sh`Bam

    Танцевальная программа, которая улучшит кардио выносливость, силу и выносливость всех основных мышечных групп, а также настроенае. (до 450 Ккал). 45 мин.

  • 12:00
    Make Body
    55
    Зал 4
    Make Body

    Силовой урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 13:30
    L.A.B.
    55
    Зал 2
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 13:00
    Total Stretch
    45
    Зал 4
    Total Stretch

    Урок составлен из упражнений на растяжение всех основных мышечных групп. Рекомендуется посещать занятие после 10-15 минутной разминки, после любого другого урока или тренировки Продолжительность: 45 мин Уровень подготовки: любой

  • 14:30
    Body Balance
    55
    Зал 1
    Body Balance

    Улучшает гибкость и подвижностьь в сустава, силу мышечного корсета, успокаивает, понижает уровень стресса, улучшает осанку. (390 Ккал) 55 мин.

  • 14:00
    Суставная гимнастика
    55 мин
    зал 4
    Суставная гимнастика

    Системная проработка мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения. Рекомендуется надевать более теплую одежду Уровень подготовки: любой Продолжительность: 45-55 мин.

  • 18:00
    Body Combat
    55
    Зал 1
    Body Combat

    Программа с заданной хореографией упражнений, прививает основные навыки боевой техники. Улучшает кардио выносливость, координацию, силу и выносливость всех основных мышц. (до 737 Ккал)ю 55-60 мин.

  • 18:30
    FT
    55
    Зал 4
    FT

    Комплексный урок средней и высокой интенсивности, направленный на развитие основных физических качеств. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: средний и высокий

  • 19:00
    Torso
    55 мин
    зал 2
    Torso

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и верхнего плечевого пояса с использованием различного оборудования Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    MUAY THAI
    55 мин
    зона единоборств
    MUAY THAI

    55 мин.

  • 19:30
    Sh`Bam
    55
    Зал 1
    Sh`Bam

    Танцевальная программа, которая улучшит кардио выносливость, силу и выносливость всех основных мышечных групп, а также настроенае. (до 450 Ккал). 45 мин.

  • 20:00
    Body Pump
    55 мин
    зал 4
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 20:30
    Total Stretch
    45 мин
    зал 1
    Total Stretch

    Урок составлен из упражнений на растяжение всех основных мышечных групп. Рекомендуется посещать занятие после 10-15 минутной разминки, после любого другого урока или тренировки Продолжительность: 45 мин Уровень подготовки: любой

Чт 13.12.2018
  • 7:30
    L.A.B.
    55
    Зал 2
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 8:30
    RPM
    50
    зал cycle
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 8:00
    Yoga
    55
    Зал 4
    Yoga

    Психофизическая практика, направленная на совершенствование возможностей тела, улучшение психоэмоционального состояния и снятие стресса. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 9:00
    Pilates mat
    55
    Зал 4
    Pilates mat

    Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки, посредством растяжением одних мышечных групп и одновременного укрепления других Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 9:30
    Lady`s Style
    50
    зал 1
    Lady`s Style

    Танцевальный урок, с элементами стрип пластики. Чарующая гармоничность движений способствует преображению осанки, развитию гибкости и координации Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 10:00
    Make Body
    55 мин
    зал 4
    Make Body

    Силовой урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 12:00
    FT
    55
    Зал 4
    FT

    Комплексный урок средней и высокой интенсивности, направленный на развитие основных физических качеств. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: средний и высокий

  • 12:30
    Body Combat
    55 мин
    зал 1
    Body Combat

    Программа с заданной хореографией упражнений, прививает основные навыки боевой техники. Улучшает кардио выносливость, координацию, силу и выносливость всех основных мышц. (до 737 Ккал)ю 55-60 мин.

  • 13:30
    Torso
    45
    Зал 2
    Torso

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины и верхнего плечевого пояса с использованием различного оборудования Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 13:00
    ABS+Stretch
    55
    Зал 4
    ABS+Stretch

    Урок состоящих из двух частей: силовые упражнения на мышцы корпуса (пресс,косые мышцы живота, спина) и упражнения на растяжку всех мышечных групп Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 14:30
    Суставная гимнастика
    55
    Зал 1
    Суставная гимнастика

    Системная проработка мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения. Рекомендуется надевать более теплую одежду Уровень подготовки: любой Продолжительность: 45-55 мин.

  • 14:00
    RPM
    45
    Cycle зал
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 15:00
    Yoga
    55
    Зал 3
    Yoga

    Психофизическая практика, направленная на совершенствование возможностей тела, улучшение психоэмоционального состояния и снятие стресса. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

Пт 14.12.2018
  • 7:30
    Make Body
    55
    Зал 4
    Make Body

    Силовой урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 08:30
    ABS+Stretch
    55
    Зал 4
    ABS+Stretch

    Урок состоящих из двух частей: силовые упражнения на мышцы корпуса (пресс,косые мышцы живота, спина) и упражнения на растяжку всех мышечных групп Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 9:30
    Step To Dance
    55
    Зал 1
    Step To Dance

    Урок средней и высокой интенсивности, включающий в себя танцевальные элементы степ аэробики. Продолжительность 55 мин. Уровень: средний, продвинутый

  • 9:00
    RPM
    50
    зал cycle
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 9:00
    Muay Thai
    55
    Зона единоборств
    Muay Thai

    Тренировка с использованием ударов руками и ногами, локтями и коленями. Развивает координацию, гибкость, подвижность, выносливость. Программа рекомендована для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.

  • 11:30
    Senior
    55
    Зал 4
    Senior

    Тренировка направленна на развитие функциональных качеств организма, с целью очень мягкого укрепления связочного аппарата, опорно-двигательной системы, развития кардио и дыхателной систем. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 12:30
    Body Pump
    55
    Зал 4
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 12:00
    Aerobic to dance
    55
    Зал 1
    Aerobic to dance

    Урок средней и высокой интенсивности, включающий в себя танцевальные элементы аэробики. Продолжительность 55 мин. Уровень подготовки: средний, продвинутый

  • 13:30
    YogaTherapy
    85 минут
    зал 4
    YogaTherapy

    Практика, восстанавливающая энергетические и физические ресурсы организма. Рекомендуется надевать более теплую одежду, брать с собой плед. Уровень подготовки: любой Продолжительность: 55-85 мин.

  • 13:00
    RPM
    cycle
    RPM

    Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. ( до 675 Ккал). 30/50 мин,

  • 14:00
    Pilates mat
    55
    Зал 1
    Pilates mat

    Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки, посредством растяжением одних мышечных групп и одновременного укрепления других Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 18:00
    Body Pump
    55 мин
    зал 4
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 18:30
    L.A.B.
    55
    зал 2
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 19:30
    Aerobic to dance
    55 мин
    зал 1
    Aerobic to dance

    Урок средней и высокой интенсивности, включающий в себя танцевальные элементы аэробики. Продолжительность 55 мин. Уровень подготовки: средний, продвинутый

  • 19:00
    ABS+Stretch
    55 мин
    зал 4
    ABS+Stretch

    Урок состоящих из двух частей: силовые упражнения на мышцы корпуса (пресс,косые мышцы живота, спина) и упражнения на растяжку всех мышечных групп Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 20:30
    Body Balance
    55
    Зал 1
    Body Balance

    Улучшает гибкость и подвижностьь в сустава, силу мышечного корсета, успокаивает, понижает уровень стресса, улучшает осанку. (390 Ккал) 55 мин.

  • 20:00
    YogaTherapy
    55 мин
    зал 4
    YogaTherapy

    Практика, восстанавливающая энергетические и физические ресурсы организма. Рекомендуется надевать более теплую одежду, брать с собой плед. Уровень подготовки: любой Продолжительность: 55-85 мин.

Сб 15.12.2018
  • 10:30
    FT
    55 мин
    зал 2
    FT

    Комплексный урок средней и высокой интенсивности, направленный на развитие основных физических качеств. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: средний и высокий

  • 10:00
    Body Combat
    55 мин
    Зал 1
    Body Combat

    Программа с заданной хореографией упражнений, прививает основные навыки боевой техники. Улучшает кардио выносливость, координацию, силу и выносливость всех основных мышц. (до 737 Ккал)ю 55-60 мин.

  • 11:30
    Суставная гимнастика
    55
    Зал 1
    Суставная гимнастика

    Системная проработка мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения. Рекомендуется надевать более теплую одежду Уровень подготовки: любой Продолжительность: 45-55 мин.

  • 11:30
    L.A.B.
    55
    Зал 2
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 11:00
    Body Pump
    55 мин
    Зал 4
    Body Pump

    Самая популярная в мир групповая тренировка со штангой! Силовая тренировка с заданной хореографией упражненийи самой популярной музыкой. (до 500 Ккал). 55-60 мин.

  • 12:00
    Body Balance
    зал 4
    Body Balance

    Улучшает гибкость и подвижностьь в сустава, силу мышечного корсета, успокаивает, понижает уровень стресса, улучшает осанку. (390 Ккал) 55 мин.

  • 14:30
    L.A.B.
    45
    Зал 4
    L.A.B.

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, спины, и нижней части тела, с использованием различного оборудования. Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой

  • 15:30
    ABS+Stretch
    55 мин
    зал 4
    ABS+Stretch

    Урок состоящих из двух частей: силовые упражнения на мышцы корпуса (пресс,косые мышцы живота, спина) и упражнения на растяжку всех мышечных групп Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой


Оставить заявку на вакансию
Оставить заявку

Запишитесь на первое бесплатное
посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер

запишитесь на первое бесплатное посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер
Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.
Заморозка карты

На срок от 7 до 14 дней

Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.
Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.