Расписание


Вт 25.09.2018
  • 9:00
    Aqua ABS
    45
    Бассейн
    Aqua ABS

    Силовая программа для мышц живота + упражнения на растягивание. 45 мин.

  • 9:00
    Акулы (9-11)
    50
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 10:30
    Aqua Prenatal
    45
    Бассейн
    Aqua Prenatal

    Для беременных. Необходима консультация с врачом. Используются специальные упражнения для будущих мам. Низкая интенсивность. 40 мин. Только по предварительной записи

  • 11:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 12:00
    Aqua Tabata
    50
    Бассейн
    Aqua Tabata

    Интенсивная интервальная тренировка, когда за определенный промежуток времени совершается упражнения с максимальной интенсивностью, затем следует короткий отдых и снова повторение упражнения. Средний и продвинутый уровень подготовленности. 45 мин.

  • 15:00
    Aqua Jogger
    50
    Бассейн
    Aqua Jogger

    Программа для мышц ног и ягодиц с использованием Jogger . Развитие силовой выносливости. 50 мин.

  • 16:00
    Aqua Prenatal
    45
    Бассейн
    Aqua Prenatal

    Для беременных. Необходима консультация с врачом. Используются специальные упражнения для будущих мам. Низкая интенсивность. 40 мин. Только по предварительной записи

  • 16:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 17:00
    Веселые рыбки (3-5)
    50
    Бассейн
    Веселые рыбки (3-5)

    Знакомство с водной средой и обучение начальным навыкам плаванья в игровой форме. Для детей 3-5 лет. По предварительной записи

  • 17:00
    Акулы (9-11)
    50
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 18:00
    Акватика ( 12-15)
    50
    Бассейн
    Акватика ( 12-15)

    Разносторонняя нагрузка для подростков 12 -15 лет. Выполнение заданий и сочетание упражнений из различных видов спорта. По предварительной записи

  • 18:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 19:00
    Aqua Tabata
    45
    Бассейн
    Aqua Tabata

    Интенсивная интервальная тренировка, когда за определенный промежуток времени совершается упражнения с максимальной интенсивностью, затем следует короткий отдых и снова повторение упражнения. Средний и продвинутый уровень подготовленности. 45 мин.

Ср 26.09.2018
  • 8:00
    Aqua Jogger
    50
    Бассейн
    Aqua Jogger

    Программа для мышц ног и ягодиц с использованием Jogger . Развитие силовой выносливости. 50 мин.

  • 9:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 10:00
    Акватика ( 12-15)
    50
    Бассейн
    Акватика ( 12-15)

    Разносторонняя нагрузка для подростков 12 -15 лет. Выполнение заданий и сочетание упражнений из различных видов спорта. По предварительной записи

  • 10:00
    Aqua Beginners
    50
    Бассейн
    Aqua Beginners

    Основные движения, соединенные в простые хореографические комбинации. Низкая интенсивность; любой уронь подготовленности.

  • 10:00
    Акулы (9-11)
    50
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 11:00
    Мама и Малыш (0,4-3 лет)
    30
    Бассейн
    Мама и Малыш (0,4-3 лет)

    Для самых маленьких. При непосредственном участии родителей и под руководством инструктора, дети знакомятся с водной средой и приобретают начальные навыки поведения в воде

  • 11:30
    Мама и Малыш (0,4-3 лет)
    30
    Бассейн
    Мама и Малыш (0,4-3 лет)

    Для самых маленьких. При непосредственном участии родителей и под руководством инструктора, дети знакомятся с водной средой и приобретают начальные навыки поведения в воде

  • 12:00
    Aqua Fitness
    45
    Бассейн
    Aqua Fitness

    Занятие с применением различного оборудования для развития силы мышц. Уровень интенсивности: средний, высокий Продолжительность: 50 мин.

  • 15:00
    Aqua Noodles
    50
    Бассейн
    Aqua Noodles

    Интенсивная тренировка с Noodle для развития аэробной выносливости, гибкости, координации. Средний и продвинутый уровень подготовленности. 50 мин.

  • 15:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 15:00
    Акулы (9-11)
    50 мин
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 16:00
    Акулы (9-11)
    50
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 17:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 18:00
    Веселые рыбки (3-5)
    50
    Бассейн
    Веселые рыбки (3-5)

    Знакомство с водной средой и обучение начальным навыкам плаванья в игровой форме. Для детей 3-5 лет. По предварительной записи

  • 18:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 19:00
    Aqua Noodles
    50
    Бассейн
    Aqua Noodles

    Интенсивная тренировка с Noodle для развития аэробной выносливости, гибкости, координации. Средний и продвинутый уровень подготовленности. 50 мин.

  • 20:00
    Aqua ABS
    45
    Бассейн
    Aqua ABS

    Силовая программа для мышц живота + упражнения на растягивание. 45 мин.

Чт 27.09.2018
  • 9:00
    Aqua Circuit
    50
    Бассейн
    Aqua Circuit

    Круговая тренировка: чередование аэробной и силовой работы. Уровень подготовленности: средний Продолжительность:и 50 мин.

  • 9:00
    Акулы (9-11)
    50
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 10:30
    Aqua Prenatal
    45
    Бассейн
    Aqua Prenatal

    Для беременных. Необходима консультация с врачом. Используются специальные упражнения для будущих мам. Низкая интенсивность. 40 мин. Только по предварительной записи

  • 11:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 12:00
    Aqua Beginners
    50
    Бассейн
    Aqua Beginners

    Основные движения, соединенные в простые хореографические комбинации. Низкая интенсивность; любой уронь подготовленности.

  • 15:00
    Aqua Fitness
    50
    Бассейн
    Aqua Fitness

    Занятие с применением различного оборудования для развития силы мышц. Уровень интенсивности: средний, высокий Продолжительность: 50 мин.

  • 16:00
    Акулы (9-11)
    50
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 16:00
    Aqua Prenatal
    45
    Бассейн
    Aqua Prenatal

    Для беременных. Необходима консультация с врачом. Используются специальные упражнения для будущих мам. Низкая интенсивность. 40 мин. Только по предварительной записи

  • 16:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 17:00
    Веселые рыбки (3-5)
    50
    Бассейн
    Веселые рыбки (3-5)

    Знакомство с водной средой и обучение начальным навыкам плаванья в игровой форме. Для детей 3-5 лет. По предварительной записи

  • 17:00
    Акулы (9-11)
    50
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 18:00
    Акватика ( 12-15)
    50
    Бассейн
    Акватика ( 12-15)

    Разносторонняя нагрузка для подростков 12 -15 лет. Выполнение заданий и сочетание упражнений из различных видов спорта. По предварительной записи

  • 18:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 19:00
    Aqua Jogger
    50
    Бассейн
    Aqua Jogger

    Программа для мышц ног и ягодиц с использованием Jogger . Развитие силовой выносливости. 50 мин.

Пт 28.09.2018
  • 08:00
    Aqua Tabata
    50
    Бассейн
    Aqua Tabata

    Интенсивная интервальная тренировка, когда за определенный промежуток времени совершается упражнения с максимальной интенсивностью, затем следует короткий отдых и снова повторение упражнения. Средний и продвинутый уровень подготовленности. 45 мин.

  • 9:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 10:00
    Aqua ABS
    45
    Бассейн
    Aqua ABS

    Силовая программа для мышц живота + упражнения на растягивание. 45 мин.

  • 10:00
    Акватика ( 12-15)
    50
    Бассейн
    Акватика ( 12-15)

    Разносторонняя нагрузка для подростков 12 -15 лет. Выполнение заданий и сочетание упражнений из различных видов спорта. По предварительной записи

  • 11:00
    Мама и Малыш (0,4-3 лет)
    30
    Бассейн
    Мама и Малыш (0,4-3 лет)

    Для самых маленьких. При непосредственном участии родителей и под руководством инструктора, дети знакомятся с водной средой и приобретают начальные навыки поведения в воде

  • 11:30
    Мама и Малыш (0,4-3 лет)
    30
    Бассейн
    Мама и Малыш (0,4-3 лет)

    Для самых маленьких. При непосредственном участии родителей и под руководством инструктора, дети знакомятся с водной средой и приобретают начальные навыки поведения в воде

  • 12:00
    Aqua Circuit
    50
    Бассейн
    Aqua Circuit

    Круговая тренировка: чередование аэробной и силовой работы. Уровень подготовленности: средний Продолжительность:и 50 мин.

  • 15:00
    Aqua Fitness
    50
    Бассейн
    Aqua Fitness

    Занятие с применением различного оборудования для развития силы мышц. Уровень интенсивности: средний, высокий Продолжительность: 50 мин.

  • 15:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 17:00
    Акулы (9-11)
    50 минут
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 18:00
    Веселые рыбки (3-5)
    50
    Бассейн
    Веселые рыбки (3-5)

    Знакомство с водной средой и обучение начальным навыкам плаванья в игровой форме. Для детей 3-5 лет. По предварительной записи

  • 18:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 19:00
    Aqua Shape
    50
    Бассейн
    Aqua Shape

    Программа для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук. Уровень подготовки: любой. Продолжительность: 50 мин.

  • 20:00
    Aqua ABS
    50
    Бассейн
    Aqua ABS

    Силовая программа для мышц живота + упражнения на растягивание. 45 мин.

Сб 29.09.2018
  • 9:00
    Акулы (9-11)
    50
    Бассейн
    Акулы (9-11)

    Для детей 9-11 лет, умеющих плавать. Совершенствование техники плаванья, улучшение спортивного результата, с помощью различных игр, эстафет и специальных заданий по плаванью. По предварительной записи

  • 10:00
    Aqua Jogger
    50
    Бассейн
    Aqua Jogger

    Программа для мышц ног и ягодиц с использованием Jogger . Развитие силовой выносливости. 50 мин.

  • 11:00
    Акватика ( 12-15)
    50
    Бассейн
    Акватика ( 12-15)

    Разносторонняя нагрузка для подростков 12 -15 лет. Выполнение заданий и сочетание упражнений из различных видов спорта. По предварительной записи

  • 11:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 12:00
    Aqua Fitness
    50
    Бассейн
    Aqua Fitness

    Занятие с применением различного оборудования для развития силы мышц. Уровень интенсивности: средний, высокий Продолжительность: 50 мин.

  • 15:00
    Aqua Motion
    50
    Бассейн
    Aqua Motion

    Аэробная нагрузка, комбинации различных движений на месте и с перемещением. Уровень интенсивности: средний Продолжительность: 50 мин.

  • 17:00
    Дельфины (6-8)
    50
    Бассейн
    Дельфины (6-8)

    Для детей 6-8 лет, имеющих начальные навыки плаванья. Закрепление и улучшение навыков плаванья с помощью специальных упражнений, игр и эстафет со специальным оборудованием. По предварительной записи.

  • 17:00
    Веселые рыбки (3-5)
    50
    Бассейн
    Веселые рыбки (3-5)

    Знакомство с водной средой и обучение начальным навыкам плаванья в игровой форме. Для детей 3-5 лет. По предварительной записи

  • 18:00
    Aqua ABS
    45
    Бассейн
    Aqua ABS

    Силовая программа для мышц живота + упражнения на растягивание. 45 мин.

  • 18:00
    Акватика ( 12-15)
    50
    Бассейн
    Акватика ( 12-15)

    Разносторонняя нагрузка для подростков 12 -15 лет. Выполнение заданий и сочетание упражнений из различных видов спорта. По предварительной записи

Вс 30.09.2018
  • 14:00
    Aqua Tabata
    50
    Бассейн
    Aqua Tabata

    Интенсивная интервальная тренировка, когда за определенный промежуток времени совершается упражнения с максимальной интенсивностью, затем следует короткий отдых и снова повторение упражнения. Средний и продвинутый уровень подготовленности. 45 мин.

  • 18:00
    Aqua ABS
    45
    Бассейн
    Aqua ABS

    Силовая программа для мышц живота + упражнения на растягивание. 45 мин.


Оставить заявку на вакансию
Оставить заявку

Запишитесь на первое бесплатное
посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер

запишитесь на первое бесплатное посещение клуба

Ирина Левчишина
Ответственный менеджер
Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.
Заморозка карты

На срок от 7 до 14 дней

Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.
Спасибо! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время!
Обратите, пожалуйста, внимание, что отдел продаж работает:
с 9:00 до 21:00.